蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头-橘子百科-橘子都知道

蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。