酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适中的按摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心(xīn)并切(qiè)成(chéng)细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱隔5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且(qiě)还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头(tóu)痛。

酒(ji顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱ǔ)后(hòu)头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会(huì)产(chǎn)生极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲醇(chún)，如果对工顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱艺条件控制(zhì)不佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感神经(jīng)末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而(ér)脑血(xuè)流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微(wēi)量(liàng)的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓(zhuā)着(zhe)时间(jiān)吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提(tí)早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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