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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层，加(jiā)速(sù)血管的运动(dòng)，促进(jìn)身体的循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美式(shì)区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有(yǒu)区(qū)别(bié)的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美(měi)式添加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的总体积(jī)来讲，是没有量(liàng)的差别(bié)的，主要区别在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰的数(shù)量，包括900g是几斤 900g是多少毫升去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式(shì)是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清(qīng)爽，热美(měi)式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美(měi)式和(hé)热美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大(dà)，冰(bīng)美式口(kǒu)感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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