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板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非(fēi)常多(duō)的微(wēi)量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其(qí)他的营养物质，具有降(jiàng)血(xuè)压和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同(tóng)一(yī)种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(z板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示hí)物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(hu板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示ò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用(yòng)，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患(huàn)者有益。