魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会(三万日元等于多少人民币多少huì)有效的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含(hán)三万日元等于多少人民币多少有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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