周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释-橘子百科-橘子都知道

周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(ché周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释ng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每(měi)天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。