烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果(guǒ)用走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去表(biǎo)面(miàn)的农(nóng)药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随之(zhī)增加(jiā)。烤苹走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受果具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香味和营养物质之后能(néng)调整情(qíng)绪，让抑郁心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的(de)果胶，还能促(cù)进(jìn)毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度，这(zhè)也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止(zhǐ)高血压的(de)关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多(duō)酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌(jūn)和毒(dú)素(sù)的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片啦(la)，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水(shuǐ)，放一点(diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(méng)(预防苹(píng)果氧化后变色(sè))将(jiāng)切好(hǎo)的薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预(yù)热好的(de)烤箱中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下管热风循环也(yě)行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半(bàn)个多(duō)左右，最好就有几个烤网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片、但(dàn)味道(dào)是酸(suān)酸甜甜的。

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