马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的(de)日(rì)子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色左眉毛有一根特别长是什么意思？的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变得左眉毛有一根特别长是什么意思？0; line-height: 24px;'>左眉毛有一根特别长是什么意思？十分的好，上面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法(fǎ)去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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