马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下(xià)的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主食(shí)相(xiāng)同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(li承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思ú)意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当(dāng)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太(tài)久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握好。

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