牙(火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗yá)膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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