减肥(féi)期推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释间能吃(chī)饺(jiǎo)子吗(ma)午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常(cháng)不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并(bìng)且还(hái)可以补充身(shēn)体所(suǒ)需(xū)要的营养，但(dàn)要(yào)避免一次性过多食用的。

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减(jiǎn)肥期(qī)间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子(zi)相当于几碗(wǎn)饭

　　饺(jiǎo)子(zi)是一种比较常(cháng)见(jiàn)的食物，味道鲜美，而(ér)且营养(yǎng)丰富，在(zài)减肥(féi)期(qī)间适量进食(shí)饺子，能(néng)够补(bǔ)充机体(tǐ)所需要的营(yíng)养物质和能量，有助(zhù)于维持(chí)机体的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意的是(shì)，饺子当中也含有一定的热量，而(ér)且肉馅饺子的热(rè)量也比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次(cì)性(xìng)进食太多饺子(zi)，同推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并且(qiě)推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释在(zài)进(jìn)食之后也没有进行运动(dòng)，有可(kě)能(néng)会对减肥效果(guǒ)产生影响(xiǎng)，所(suǒ)以(yǐ)在(zài)减肥期间不能(néng)过量食(shí)用饺子。

减肥中午花(huā)20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不可以，饺(jiǎo)子里面(miàn)有肉，有菜(cài)，还有油脂(zhī)，虽(suī)然说这些(xiē)食物在(zài)减肥期间(jiān)是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人都吃(chī)不了两份，所以(yǐ)你这(zhè)个是不利于(yú)减肥的。

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