魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补(一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句bǔ)充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句>

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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