一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么-橘子百科-橘子都知道

一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能(néng)够养(yǎng)头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物质(zhì)，适量吃能够弥补头发(fā)成长所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么缺少引起的须(xū)发早白、掉(diào)发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起(qǐ)的大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止(zhǐ)食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适(shì)量(liàng)食用能够起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会(huì)导致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白(bái)芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂白(bái)处理之(zhī)后的白芝麻就会变(biàn一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么)得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的(de)丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分(fēn)丰(fēng)满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来(lái)有(yǒu)芝麻特(tè)有的(de)香味，但这(zhè)种(zhǒng)香味不(bù)是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉色的(de)是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻(má)吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而(ér)有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香(xiāng)味，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染(rǎn)色的(de)芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不(bù)正(zhèng)常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么血(xuè)压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)