宝宝(bǎ七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米o)们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播(bō)放(fàng)就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费(fèi)时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视(shì)频(pín)不再(zài)二(èr)次剪辑七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部(bù)位(wèi)产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后来(lái)因为油管上Gentl七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米e Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流(liú)经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

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