怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手(sh感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲ǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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