初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道，时(shí)间按6分钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi)，会比较适(shì)应(yīng)，不会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查(chá)好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋子会不(bù)会(huì)太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

　　此时，保(bǎo)持匀(yún)速(sù)。

　　不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频(pín)频转换(huàn)。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体(tǐ)，自己的思想，那(nà)么(me)呼吸(xī)会很容(róng)易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。