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楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不(bù)要(yào)急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克服的。比如肺(fèi)的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是一项很(hěn)好的(de)有氧运动。楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子(zi)，听(tīng)必有益(yì)。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是要(yào)让名家(jiā)吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的(de)时间练(liàn)，(当然，用专门的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积(jī)少成(chéng)多，把(bǎ)一(yī)些零散的时(shí)间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在一段时(shí)间(jiān)要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段(duàn)时(shí)间内(nèi)重点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到(dào)这种技法练得差不多了，再(zài)练(liàn)其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是(shì)如此。