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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)可(kě)以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成(chéng)分，适当的(de)吃一(yī)些对(duì)孕妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的(de)，那么(me)可(kě)以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具(jù)体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况(kuàng)而定。

　　可以在(zài)医生的(de)指(zhǐ)导下进行(xíng)药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣(là)刺激(jī)性(xìng)的食物(wù)，要保持营(yíng)养(yǎng)均衡在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(héng)，适当的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水果蔬(shū)菜(cài)，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说两个在品种上(shàng)会有差异(yì)，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不(bù)多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和大量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈代(dài)谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地(dì)预防三高,促(cù)进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。