近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(h手机话费交了能退吗óng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有手机话费交了能退吗挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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