电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的　烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)农(nóng)药残留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分子量(liàng)变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的(d电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的e)香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物(wù)质之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并且能(néng)健脑(nǎo)安神助(zhù)眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻(luó)辑(jí)思(sī)维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压(yā)。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这也是烤苹(píng)果能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清除(chú)体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊(shū)物质(zhì)，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦(la)，准备好一盆凉(liáng)白开水，放一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹(píng)果(guǒ)片要切多(duō)薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的(de)比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完之(zhī)后就放在(zài)烤网上(shàng)，稍沥干水分就放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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