牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

knocked什么意思，knocking什么意思　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

knocked什么意思，knocking什么意思　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化(huà)为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是(shì)起不(bù)到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式(shì)计算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 knocked什么意思，knocking什么意思