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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用(yòng)频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种(zhgrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译ǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　马铃薯的.grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深挖(wā)及削(xuē)去芽(yá)邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买食(shí)材(cái)的时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。