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　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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