牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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