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贵州海拔高度是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成(ché贵州海拔高度是多少ng)一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫贵州海拔高度是多少环形(贵州海拔高度是多少xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。