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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用来也没有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的(de)话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别(bié)明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的(de)，可以放(fàng)心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了(le)，里面已经没有(yǒu)什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐部，压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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