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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成(chéng)分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不(bù)是(shì)这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没(méi)成熟(shú)的(de)时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是(shì)别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙(shā)田(tián)柚的(de)历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上等。

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