马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃(lín防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正g)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样(yàng)的(de)马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻(kè)也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购买食材(cái)的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很(hěn)便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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