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泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫就恢复(fù)了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(b泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省ù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。