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巧克力可以提(tí)神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体(tǐ)所需(xū)能量(liàng)，对人(rén)体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但(dàn)也需要(yào)严(yán)格(gé)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)量，避(bì)免身(shēn)体出现肥胖，同(tóng)时也不(bù)会影响到(dào)正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常(cháng)见的高热量(liàng)食物(wù)，其中的营养(yǎng)成分比较(jiào)丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合(hé)物、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等(děng)成分(fēn)，同时含有(yǒu)多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起(qǐ)到补(bǔ)充人体所(suǒ)需营养，也可以(yǐ)提(tí)高(gāo)身体抵抗力免疫力，对人体健康比(bǐ)较有利。但是由(yóu)于巧克(kè)力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比(bǐ)较丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复(fù)精(jīng)力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神除(chú)了通(tōng)过吃巧克力方式(shì)改善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶(chá)类饮(yǐn)品、碳酸饮(yǐn)料等方式调理(lǐ)改(gǎi)善。

　　主(zhǔ)要是因为这些(xiē)食(shí)物中都含有(yǒu)咖啡因成分，可(kě)以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要注(zhù)意适量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食用过多，导致身体肥(féi)胖情况出现，或(huò)者影响到正常睡(shuì)眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄了巧克力怎么(me)洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以先用纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克力(lì)擦去，凝固兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污(wū)渍在(zài)水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可能(néng)洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在(zài)污渍处，静置(zhì)5分钟后，加入洗(xǐ)衣(yī)液(yè)常(cháng)规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾(zhān)到衣(yī)服(fú)上的清洗方(fāng)法(fǎ)：

　　清洗准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克(kè)食用碱（食用碱具有良(liáng)好的清洁作用(yòng)，能够去除衣(yī)服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白(bái)醋中含有醋酸，可(kě)以分(fēn)解(jiě)衣服(fú)上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三(sān)：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣(yī)服上(shàng)沾有(yǒu)巧克力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上(shàng)已经清洁干净。

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