近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。gta5怎么切换角色>

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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