近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一匚字旁的字有哪些，区字旁的字年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng匚字旁的字有哪些，区字旁的字)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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