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2024年房价会继续下跌吗

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黍米可以减肥吗(ma)

  黍米是可以减肥(féi)的。

  黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与作用。

  首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān),能够把人体内多余的脂肪分解掉(diào),当作废物排出身体之外,所(suǒ)以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

  其次黍米里面含(hán)有非(fēi)常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元(yuán)素,而且还有很多其他的营养物质,具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗?

  黍米是大黄(huáng)米。

  黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物(wù)质, 大黄米别(bié)名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米,经(jīng)常被磨成面粉(fěn),制作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元(yuán)素。

  黍为一年生草本(běn)。

   秆直立,单(dān)生或少数(shù)丛生(shēng),高60~120厘米,有节,节上密(mì)生髭毛。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边(biān)缘(yuán)常粗糙。

   圆锥(zhuī)花序,开(kāi)展或(huò)较紧(jǐn)密(mì),成熟(shú)则下垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具(jù)角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部(bù)裸露(lù),上(shàng)部(bù)密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。

  黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等,均有利于生长发(fā)育。

  黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

  黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸,对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么(me)米啊?

  大黄米(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物,是由(yóu)糜子(黍)去皮加工(gōng)2024年房价会继续下跌吗而成(chéng)。

  适于(yú)贫瘠干燥土壤生(shēng)长,多分(fēn)布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

  糜(mí)子是(shì)生长于(yú)我(wǒ)国北方的一种农作物,含有(yǒu)的(de)人体必需(xū)的(de)八(bā)种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小麦,尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸(suān)含量,几乎是(shì)大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

  大(dà)黄米介绍:

  【来源】

  为(wèi)禾本科植物黍的种子。

  【植物形(xíng)态】

  黍(shǔ)(《诗(shī)经(jīng)》) 一(yī)年生草本。

   秆直立,单(dān)生或(huò)少数(shù)丛生(shēng),高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米,具(jù)长约2毫米的(de)纤毛;叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形,长(zhǎng)10~30厘(lí)米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。

   圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序,开(kāi)展或(huò)较紧密,成熟则下(xià)垂,长(zhǎng)约(yuē)30厘米,分(fēn)枝(zhī)具角(jiǎo)棱,边缘(yuán)具粗糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2~2/3,先(xiān)端尖或锥尖,具5~7脉,第二(èr)颖与小穗等(děng)长,大多为(wèi)11脉(mài);第(dì)一外(wài)稃形似(shì)第二颖;内稃薄膜质(zhì),较短小,长1.5~2毫米,先端常(cháng)微(wēi)凹。

   颖果圆形(xíng)或椭圆形(xíng),平滑而有(yǒu)光泽,长约(yuē)3毫米,乳白、淡黄或红(hóng)色。

  种子白色、黄色(sè)或褐色,性粘(zhān)或不粘(zhān)。

   我国华北(běi)、西(xī)北多有(yǒu)栽培(péi)。

   一般分两种(zhǒng)类型,以(yǐ)秆上有毛,偏(piān)穗,种子粘者为黍;秆上无毛(máo),散穗,种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

   本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用,各详专条。

  【食用效果(guǒ)】

  治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂(zhī)肪,主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

  2、含(hán)有丰富的(de)维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克。

  3、膳食(shí)纤维含量丰富,为大米的4倍。

2024年房价会继续下跌吗0000; line-height: 24px;'>2024年房价会继续下跌吗>  4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫(háo)克(kè),钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对高(gāo)血压患(huàn)者(zhě)有益。

  5、铁和磷的含量均较大米(mǐ)丰富。

  以上资料参考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米(mǐ)

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