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　　但是黑豆中(zhōng)含有很多(duō)营养(yǎng)成分(fēn)，适当(dāng)的(de)吃(chī)一些对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但是具(jù)体(tǐ)要(yào)根(gēn)据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进(jìn)行(xíng)药物的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多补充一(yī)些微量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期(qī)的到医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在(zài)品(pǐn)种(zhǒng)上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处是滋养(yǎng)身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中(zhōng)含有维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆唐山大地震和汶川大地震哪个严重(jiāng)口(kǒu)感比较好(hǎ唐山大地震和汶川大地震哪个严重o)，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好的(de)黑豆适量加(jiā)入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的(de)水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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