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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血(x杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物uè)液，对(duì)人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值更(gèng)高一(yī)些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不(bù)过(guò)是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错误(wù)的。

　　早(z杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物ǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能(néng)最(zuì)大(dà)限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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