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保温杯一般可以用几年,保温杯一般用几年换一次

保温杯一般可以用几年,保温杯一般用几年换一次 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

  黍(shǔ)米是可以减肥的。

  黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

  首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸,能够(gòu)把人体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉,当作废(fèi)物排(pái)出身体之外(wài),所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效果。

  其次黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常多的微量元素和钾元素,而且还有很多其他的营(yíng)养物质,具有降血压(yā)和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗?

  黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

  黍米(mǐ)和大(dà)黄米属(shǔ)于(yú)同一种物质, 大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米,经常被磨成面粉,制作各种糕点。

  同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元(yuán)素。

  黍为一年生草本。

   秆直立(lì),单生或少数丛生(shēng),高60~120厘(lí)米,有(yǒu)节,节上(shàng)密生髭毛。

   叶(yè)鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ),具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花(huā)序,开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密,成熟则下垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部(bù)密(mì)生小枝与小穗;小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等,均有(yǒu)利于生长发育。

  黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

  黍(shǔ)米中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸,对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

  大(dà)黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作物,是由糜子(zi)(黍)去皮加工而成(chéng)。

  适于贫瘠干燥土壤生长,多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物,含有的人体必需(xū)的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量(liàng)均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦(mài),尤其是蛋(dàn)氨酸含量,几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

  大黄米介绍(shào):

  【来源】

  为禾本科植物黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一年生草本。

   秆直立,单生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米,有(yǒu)节(jié),节上密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣(yóu)毛;叶舌(shé)长约1毫(háo)米,具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛;叶(yè)片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或(huò)无毛(máo),边缘(yuán)常粗(cū)糙。

   圆锥(zhuī)花序,开展(zhǎn)或较紧密,成熟则下(xià)垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝(zhī)与小穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。

  无毛,第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端尖或(huò)锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第(dì)二颖;内稃薄膜质,较短小(xiǎo),长1.5~2毫(háo)米(mǐ),先(xiān)端常微凹。

   颖果(guǒ)圆形或椭圆形,平滑而有光泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡黄(huáng)或红色。

  种子(zi)白色、黄色或褐色,性粘(zhān)或不粘。

   我(wǒ)国(guó)华北(běi)、西(xī)北多有栽(zāi)培。

   一般(bān)分两种类型,以秆上有毛,偏穗(suì),种子(zi)粘者为黍;秆上无毛(máo),散穗,种子不粘者为稷(jì)。

   本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎),以及(jí)稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷(jì)米),稷的(de)茎(糜穰)亦供药用(yòng),各详(xiáng)专(zhuān)条(tiáo)。

  【食用效果(guǒ)】

  治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪,主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

  2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素(sù)E,每100克中含有1.79毫克(kè)。

  3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富,为(wèi)大米的4倍。

  4、含钾(保温杯一般可以用几年,保温杯一般用几年换一次jiǎ)高含钠低,100克(kè)中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对高(gāo)血(xuè)压患者(zhě)有益。

  5、铁和磷的含量均较大(dà)米丰富(fù)。

  以上资料(liào)参(cān)考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米(mǐ)

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