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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒(hán)，归(guī)脾(pí)胃经，有清热(rè)去(qù)火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素(sù)和(hé)矿物质成分，能(néng)有(yǒu)效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求里面含有维生素C。

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