怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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