牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太湖南电大几本，湖南长沙电大是几本(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe湖南电大几本，湖南长沙电大是几本)等湖南电大几本，湖南长沙电大是几本十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等。

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