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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只(zhǐ)全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且(qiě)被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的(de)，可以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放(fàng)射(shè)沟纹(wén)，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又(yòu)名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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