黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(g87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些ān)可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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