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在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食(shí)盐调(diào)味，在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益(yì)作用。