宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到(dào)的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后的(de)视(shì)频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓(huǎn6千克等于多少斤 6千克是多少磅)、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等(děng)不同发声技巧6千克等于多少斤 6千克是多少磅等(děng)多种(zhǒng)特(tè)点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音(yīn)可以有效的避(bì)免声(shēng)音中较多的(de)基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出(chū)。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历是(shì)密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是(shì)哪些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的(de)分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的6千克等于多少斤 6千克是多少磅疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

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…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本页(yè)面(miàn)后台播放

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