魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

预期收益率计算公式 预期收益率是什么　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是预期收益率计算公式 预期收益率是什么减肥时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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