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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁(tiě)补血(xuè)。

　　石榴(liú)能促(cù)进(jìn)铁(tiě)的吸(xī)收,起到(dào)补(bǔ)血效果。

　　石(shí)榴的含铁量不是(shì)很高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生(shēng)素C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁(tiě)的吸(xī)收,

　　铁可促进体内血红蛋白的合成(chéng),进而起到补血效(xiào)果(guǒ)。

红石榴怎么(me)挑甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴(liú)的品种很多，按表(biǎo)皮(pí)分有红(hóng)色、黄色等，一般红中(zhōng)带(dài)点(diǎn)青，青中带(dài)点黄的(de)比较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片(piàn)短宽；而酸石榴果嘴多张(zhāng)开，果(guǒ)形规整，皮色(sè)光亮，叶片(piàn)狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石(shí)榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外(wài)观果棱(léng)显现的，才是皮薄(báo)完全成熟的石榴(liú)，这样的石(shí)榴(liú)更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮，皮肉紧绷(bēng)的(de)是(shì)新鲜石榴(liú)，外(wài)皮松弛(chí)、有(yǒu)黑(hēi)斑的可能是存放时间过久(jiǔ)导致的。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟(shú)的石榴开口也是自(zì)然开裂的，这样的开口不会影响石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水和日晒而(ér)导致的非(fēi)自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时可以用指腹(fù)稍稍(shāo)按压石(shí)榴的表皮，成熟饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷，按下去(qù)会(huì)有(yǒu)硬(yìng)实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　 　　导语：石(shí)榴(liú)不(bù)仅(jǐn)可以助消化，还具(jù)有降低血脂血糖(táng)以及胆固(gù)醇的多(duō)种功效(xiào)。

　　红石榴中富含矿物质，并具有(yǒu)两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素(sù)，同时，它还含有亚麻油酸(suān)，维他命(mìng)c和叶(yè)酸。

　　红石(shí)榴中(zhōng)含有的(de)钙、镁、锌(xīn)等矿物质(zhì)萃(cuì)取精(jīng)华，能迅速补充(chōng)肌肤所(suǒ)失(shī)水(shuǐ)份，令肤(fū)质(zhì)更为明亮(liàng)柔(róu)润。

　　石榴怎么挑?下面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　 　　1、看颜色

　　 　　很多人(rén)都认为石榴要红红的才是最甜的，但(dàn)是买回家后却发(fā)现并不如想(xiǎng)象那般。

　　其廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思(qí)实(shí)，石(shí)榴(liú)的颜(yán)色(sè)要是微微偏(piān)黄色的(de)才是(shì)最甜最好吃(chī)的。

　　如果是买回家打算存放很久(jiǔ)就(jiù)可以(yǐ)挑(tiāo)选(xuǎn)绿色(sè)未(wèi)熟的石榴。

　　 　　2、看光(guāng)泽

　　 　　石榴表皮光(guāng)滑(huá)，挑选石榴(liú)的时(shí)候(hòu)也可以根据石榴的表皮光(guāng)泽(zé)度(dù)来判断石榴的好坏(huài)。

　　 　　如果石榴的`表(biǎo)皮是光(guāng)滑发亮的，那这个石榴就(jiù)是新鲜(xiān)的，反之如果(guǒ)石榴的表皮不太(tài)光滑(huá)且有黑斑，说(shuō)明(míng)这个石榴已(yǐ)经存放很久(jiǔ)不再新(xīn)鲜了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我们挑(tiāo)选石(shí)榴时(shí)可以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜或者内部已(yǐ)经(jīng)发(fā)烂的石榴按下去则会软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛(chí)。

　　 　　4、看开口

　　 　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样的开(kāi)口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石(shí)榴(liú)是因为雨水和日(rì)晒而导致的(de)非自然开(kāi)口，这样的开口会影响(xiǎng)石榴的口感，果粒也(yě)不(bù)够饱(bǎo)满(mǎn)。

　　 　　5、看伤口

　　 　　在挑选石榴(liú)的时候最(zuì)好是(shì)选择表面没有伤口的石榴，表皮完(wán)整不带划痕的石榴可以存放的(de)比(bǐ)较久，如(rú)果可以最好还带一截枝条(tiáo)的是最好的。

　　因为石榴表皮如果(guǒ)受伤有了疤痕(hén)会(huì)使(shǐ)石榴水分流失(shī)较快，不易保存。

　　 　　6、挑时间

　　 　　石榴果实成(chéng)熟期是(shì)每年的9-10月，这个(gè)时期购买的石榴是最好最新鲜的石榴，味道与品质也最(zuì)有保障(zhàng)。

　　 　　7、挑(tiāo)重量

　　 　　石榴富含水分，尤其是成熟新鲜(xiān)的石(shí)榴更是水分充足，所以相应的越(yuè)好的(de)石榴重量也会越重。

　　挑(tiāo)选石榴(liú)时，可(kě)以将(jiāng)两个同样(yàng)大小的(de)石(shí)榴分别放于两个手掌心上掂量，一般(bān)更重的那个更(gèng)新(xīn)鲜，水分也更充足。

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