春分(fēn)是二十四(sì)节气(qì)中(zhōng)的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着(zhe)，我们(men)拥有更(gèng)多的(de)白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是二(èr)十四节(jié)气(qì)之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短平均，当春季(jì)九十日(rì)之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南(nán)北(běi)半(bàn)球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳直射(shè)位(wèi)置(zhì)由(yóu)赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说(shuō)法，在(zài)每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什么要(yào)在(zài)春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的地(dì)轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天(tiān)是最容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中(zhōng)国习俗”的玩(wán)艺儿，何(hé)以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单(dān)易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也(yě)有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变(biàn)化剧烈，冷空气(qì)活(huó)动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天(tiān)气都有可能(néng)发生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在(zài)此小编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是(shì)足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大(dà)寒大(dà)热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清(qīng)淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以及(jí)富含维生素的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家中有正处(chù)于生长发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意(yì)，别错过(guò)了孩子(zi)生长发育的黄金季节。

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愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适的气候(hòu)、看到(dào)美(měi)丽的(de)花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要(yào)的样(yàng)子！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你好运(yùn)！

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