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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图p>

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应(yīng)，不会产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速(sù)会(huì)浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标，当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格？

　　根据(jù)国家学生体质健康(kāng)标准，以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好(hǎo)；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要(yào)求。

　　中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各地中考体育(yù)项目不尽相同，应到相关部门进行更准确(què)的(de)咨(zī)询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生必考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进(jìn)行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发，起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑程中不得(dé)踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn)，遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道，时(shí)间按(àn)6分钟处理(lǐ)，成绩记为七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ)，每个(gè)考生一次考试(shì)机(jī)会(huì)。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科(kē)-体(tǐ)育中考

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