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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的(de)营(yíng)养价(jià)值更高(gāo)一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转化为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我们(men)的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶(yè获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)中的鞣(róu)酸(suān)会阻(zǔ)碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)注意不要(yào)喝茶一(yī)起饮用。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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