河北保定技校排名，保定技校前十名-橘子百科-橘子都知道

河北保定技校排名，保定技校前十名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解以及(jí)顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后(hòu)宫缩频繁好还是不频(pín)繁好，顺产揉肚子一(yī)天揉多(duō)久揉几次，产后宫缩疼(téng)怎么(me)缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表现等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活(huó)小(xiǎo)知识(shí)：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由(yó河北保定技校排名，保定技校前十名u)子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(河北保定技校排名，保定技校前十名cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉(ju河北保定技校排名，保定技校前十名é)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。