牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于(yú小舞去掉所有衣服是什么样子的 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>小舞去掉所有衣服是什么样子的)美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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